Образ жизни после инсульта

Для большинства людей жизнь после инсульта никогда не будет такой, как раньше: касается это и пострадавшего, и его родных, и близких. Поражение мозга, вне зависимости от обширности, всегда имеет последствия. Тяжесть этих последствий зависит от локализации и обширности патологического процесса, качества и своевременности оказания первой медицинской помощи. Не последнюю роль здесь играют индивидуальные физиологические особенности пострадавшего, его здоровье в целом.
Наиболее распространенные последствия инсульта делят на три группы:
● Физические: хронические мышечные и головные боли, слабость и тремор конечностей, нарушение глотательной функции, нарушение или потеря зрения и слуха, недержание, паралич.● Когнитивные: потеря памяти, проблемы с языком и мышлением.● Психологические депрессия, проблемы со сном, тревожные расстройства.
Около 80% людей, перенесших инсульт, приобретают статус инвалида и нуждаются в постоянном уходе. Около 15% возвращаются к полноценной жизни, успешно пройдя все этапы реабилитации:● двигательные функции;● язык и память;● тазовые функции;● психологическое обновление.
Процесс реабилитации носит комплексный характер: программу составляют и внедряют специалисты и врачи разных профилей. Чем раньше приступить к восстановлению, тем выше шансы вернуться к обычной жизни.

Стандартный период восстановления после инсульта длится до 2 лет. По истечении этого срока состояние уже не корректируется, но могут быть остаточные явления разной степени сложности. Наиболее эффективны и продуктивны первые 3 месяца после перенесенной болезни: в этот период пациент может восстановить около 50% утраченных функций.
Реабилитационный период после инсульта проходит в 4 этапа.
Острый период – с момента стабилизации пациента и до 3-4 недель. Этот период пациент проводит в клинике, где специалисты разрабатывают индивидуальную программу, как восстановиться после инсульта. Проводятся мероприятия по восстановлению речевой и двигательной функции для исключения осложнений и рецидива инсульта:● профилактика пролежней;● пассивная гимнастика;● массаж тела и лица (языка, губ, щек).
На 5-10 день после инсульта назначают физиопроцедуры: лазеротерапию, магнитную терапию, электротерапию. Важной составляющей реабилитации также является клеточная терапия. Это современный метод, эффективность которого подтверждена международными клиническими испытаниями. При применении стволовых клеток после инсульта важно время обращения к врачу. Чем быстрее начать введение стволовых клеток в организм, тем выше шансы избежать серьезных и необратимых последствий инсульта! Такой подход позволяет избежать гибели клеток, что является ключевым для предупреждения дегенеративных процессов в организме: нарушение речи, двигательной активности и т.д.
Ранний период – первые три месяца после инсульта. Реабилитацию можно проходить дома или в специализированных учреждениях. В программу восстановления входят:● артикуляционные упражнения;● лечебная физкультура;● физиотерапия;● массажи;● речевые занятия;● комплексы для когнитивных способностей: зрения и слуха, мышления, памяти.
Поздний и резидуальный периоды наступают через полгода с момента инсульта. Направлен больше для закрепления полученных навыков, их усовершенствования. В настоящее время усложняют комплекс физических упражнений, добавляя тренажеры, увеличивают речевую нагрузку.

К восстановлению памяти приступают сразу же после окончания кризисного периода и стабилизации пациента. На этом этапе с пациентом работают невролог, логопед и психолог, поскольку способность человека запоминать связана непосредственно со способностями видеть, слышать и говорить. Комплекс восстановления памяти после инсульта включает в себя:● регулярные занятия, направленные на восстановление возможности запоминать информацию;● препараты и витамины после инсульта для улучшения кровоснабжения мозга;● режим дня и питания.
Задача психолога — сделать невозможным развитие депрессии, нервных срывов, снизить тревожность и усилить желание человека к обучению.
В основе упражнений на восстановление памяти заложена техника обучения детей базовым умениям и навыкам. Выполнять их не обязательно со специалистом, этим могут заниматься родные и близкие:
● Повторение — каждый день пациент рассказывает, как провел день, чем занимался, какие упражнения выполнил, что ел.● Создание визуальных образов – положительные эмоции, связанные с любимыми фильмами, просмотром фото или музыкой. Применять можно все, что нравилось пациенту с инсультом.● Ассоциации - формирование новых ассоциативных цепочек между предметами, людьми и событиями до инсульта и после.● Словесные игры. Сначала используются простые слова, впоследствии задача усложняется. Например, игра у города поможет вспомнить, где был человек до болезни и уже подтянуть к этому названию имена людей, названия заведений.● Пальчиковые игры – моторика развивает мозг. Любая ежедневная работа пальцами эффективна, начиная с простых сжатий-разжиманий и тренажеров, и заканчивая лепкой и созданием аппликаций.● Для тренировки запоминания можно использовать картинки и фото, но более эффективно работать с людьми. Необходимо описать увиденного, например, человека, который заходил в палату некоторое время назад.● Заучивание стихов и изложение услышанного текста.● Музыкотерапия – прослушивание любимых песен, мелодий.